Aktuelt

Foto: Timur Repin/Unsplash Hjernerystelsesforeningen etablerte Hjernerystelsestelefonen i 2023, og har siden hjulpet hundrevis av hjernerystede. Denne høsten utvider vi tilbudet: Fra 1. september kan du snakke med likepersoner i Hjernerystelsestelefonen flere dager i uken og flere tider på dagen. Du bestiller en tid for samtale, og vi ringer deg tilbake. Vi har erfart at Hjernerystelsestelefonen er en viktig tjeneste. De som kontakter oss er takknemlige for at de får snakke m

Foto: tv2.no Intervju med fotballspiller Runa Lillegård, overlege og professor ved NTNU, Toril Skandsen og leder i Hjernerystelsesforeningen professor Helge Skirbekk på tv2.no. Tidligere fotballspiller Runa Lillegård fikk beskjed om å hvile i et mørkt rom etter hjernerystelsen. Det er ett av flere råd du bør styre unna, ifølge eksperter. Da Runa Lillegård spilte fotball for Vålerenga, fikk hun en ball i ansiktet under en kamp. Det medførte en hjernerystelse som endte fotbal

Tekst: Titti Aarnes Bilder: Titti Aarnes og Christine Kristoffersen Hjernerystelse, ungdom og hjernehelse, bedre oppfølging og pasientenes egne erfaringer var blant temaene Hjernerystelsesforeningen løftet under årets Arendalsuka. Torsdag 13. august var en innholdsrik dag for Hjernerystelsesforeningen i Arendal. Vi arrangerte vårt eget arrangement «Ungdom og hjernehelse», i tillegg deltok styreleder Helge Skirbekk på to andre arrangementer om hjernehelse og hjernerystelse, og

Denne høsten tilbyr vi et kort kurs i meditasjon og pusteteknikker for medlemmer av Hjernerystelsesforeningen. Kurset foregår sentralt i Oslo. Passer for alle. Pusten er et effektivt verktøy for å nedregulere nervesystemet. Gjennom å observere pusten og å aktivt styre den, kan man oppleve stressreduksjon og bedre søvn. Forskning har vist at meditasjon, og andre mindfulness-relaterte aktiviteter, kan redusere symptomtrykk ved langvarig hjernerystelse (post commotio symptomer)

Opptil 30 000 mennesker i Norge får hjernerystelse hvert år. De fleste blir friske etter noen uker. Men en stor gruppe sliter med langvarige plager. Et fall på skitur gjorde at jeg ble en av dem. Tekst: Mari Vannes, rådgiver Hjernerystelsesforeningen I februar i 2025 var jeg på skitur og hadde et stygt fall i en bratt og isete bakke. Sterke smerter ga tydelig beskjed om at her hadde jeg fått en skikkelig trøkk. Men det var først noen dager senere at de ubehagelige og uvented

- Jeg småløp bak en kollega og krasja hodet i et åpent vindu. Dermed ble Kjerstis liv endret over natta. Kjersti Aune Sunde er styremedlem i Hjernerystelsesforeningen. I en artikkel i KK forteller hun om hvordan et ublidt møte med et åpent vindu fikk store konsekvenser. – Sammenstøtet sendte meg rett i bakken, og jeg følte meg forvirra og småredd der jeg satt på bakken. Men jeg spratt opp, gikk inn og kjøpte det jeg skulle og gikk tilbake på jobb. Jeg ante ikke at sammenstøt

Fra venstre: Annette Mygind Stagelund, Tone Torkelsen, Helge Skirbekk, Mette Pettersen, Kristian Lindstad, Kjersti Sunde og Anne Kathrine Wexels Wold. På Hjernerystelsesforeningens årsmøte i mai ble følgende styre valgt: Leder Helge Skirbekk (gjenvalg) og styremedlemmene Tone Torkelsen (gjenvalg), Annette Mygind Stagelund (gjenvalg), Kristian Lindstad (gjenvalg), Kjersti Sunde (gjenvalg), Anne Kathrine Wexels Wold (ny) og Mette Pettersen (ny). Styret vil videreføre arbeidet m

Torsdag 13. august blir en innholdsrik og viktig dag for Hjernerystelsesforeningen under Arendalsuka. Gjennom eget arrangement, deltakelse i to andre arrangementer og tilstedeværelse på stand ønsker vi å løfte kunnskap om hjernerystelse og sette hjernehelse på dagsorden. Ungdom og hjernehelse – vårt eget arrangement Klokken 11.00 inviterer Hjernerystelsesforeningen, sammen med Hodepine Norge, til arrangementet «Ungdom og hjernehelse» i Hjerneteltet. Her retter vi søkelyset