top of page

 

Hjernerystelsesguiden​

 

Dette er Hjernerystelsesforeningens guide for personer med langvarige ettervirkninger etter hjernerystelse. Her finner du en oversikt over de mest vanlige symptomene og hva du kan gjøre for å bli bedre. 

Fra symptom til behandling

​

De fleste opplever at symptomene etter en hjernerystelse går over av seg selv innen fire uker, men for noen kan de vare mye lengre. Denne hjernerystelsesguiden er for deg med langvarige ettervirkninger etter hjernerystelse.

 

Symptomer etter hjernerystelse kan belaste hverdagen og gjøre det vanskelig å fungere normalt i hverdagen. Heldigvis kan man bli bedre med riktig hjelp, og mange av symptomene kan reduseres ved behandling eller ved bruk av hjelpemidler.  

​​

Nedenfor er de vanligste symptomene sortert etter fire hovedkategorier og en samling generelle råd som vi anbefaler alle å følge. Klikk på symptomene under for å lære mer.​​ 

 

Husk at stressreaksjoner, bekymring og andre vanskelige følelser kan øke intensiteten av symptomer.​ Hvis det er kort tid siden hjernerystelsen anbefaler vi heller at du ser på siden Har du hjernerystelse?

​

Om Hjernerystelsesguiden

​

Hjernerystelsesguiden er utarbeidet i samarbeid med Hjernerystelsesforeningens danske søsterorganisasjon og er muliggjort gjennom finansiering fra Erasmus+. 

​​

Vi vil varmt takke alle frivillige brukerrepresentanter og forskere som har bidratt i arbeidet!

​

Under utarbeidelsen av guiden har vi benyttet oss av forskningsmetodene som er beskrevet her. Vi har også samlet noe av den viktigste forskningen på feltet her.​
​

For generell informasjon anbefaler vi vår informasjonsside om hjernerystelse.​ Vi vil også anbefale vår egen korte brosjyre om hjernerystelse, StOlavs informasjonsside, den svenske Hjärnskakningsguiden, Dansk Center for Hjernerystelses vidensrapporter og Center for Hjerneskades Når hovedet bliver Rystet.

​​

Vi trenger flere medlemmer for å fortsette arbeidet vårt for et mer hjernevennlig samfunn!

Meld deg inn her!

​

​

Tekst: Helge Skirbekk og Nicolai Aaen

Illustrasjoner: Maja Ottarsrud

EU-flagget

Finansiert av Den Europeiske Union. Synspunkter og holdninger som kommer til uttrykk er utelukkende forfatterens/forfatternes og er ikke nødvendigvis uttrykk for Den Europeiske Unions eller Det Europeiske Forvaltningsorgan for Utdannelse og Kulturs (EACEA) offisielle holdning. Hverken den Europeiske Union eller EACEA kan holdes ansvarlig.

bottom of page