Hjernerystelsesforeningen i media: Slår hull på mytene om hjernerystelse
- Mari Vannes
- for 2 timer siden
- 1 min lesing
Intervju med fotballspiller Runa Lillegård, overlege og professor ved NTNU, Toril Skandsen og leder i Hjernerystelsesforeningen Helge Skirbekk på tv2.no.
Tidligere fotballspiller Runa Lillegård fikk beskjed om å hvile i et mørkt rom etter hjernerystelsen. Det er ett av flere råd du bør styre unna, ifølge eksperter.
Da Runa Lillegård spilte fotball for Vålerenga, fikk hun en ball i ansiktet under en kamp.
Det medførte en hjernerystelse som endte fotballkarrieren hennes.
Hun fulgte alle de klassiske rådene mot hjernerystelse.
Men nå slår eksperter ned på flere av mytene.
– Det stemte ikke i hodet
Først var smertene relativt beskjedne, men rundt en halvtime senere ble hun kraftig kvalm og fikk vondt i hodet.
– Etter hvert merket jeg at det ikke stemte helt opp i hodet, forteller hun.
I tiden etter hjernerystelsen fikk hun flere av de klassiske rådene.
– Det var mye fokus på at jeg skulle ligge i ro og stenge meg inne. I ettertid har jeg forstått at det ikke nødvendigvis var det beste. Det kan bli veldig tungt å begynne igjen hvis man bare isolerer seg, sier hun.
Knuser mytene
Overlege og professor ved NTNU, Toril Skandsen, mener det fortsatt finnes flere myter om hva man skal gjøre etter en hjernerystelse.
– Det er en myte at man bør legge seg på et mørkt rom. Men det man trenger er en gradvis og forsvarlig tilnærming til aktivitet i en tidlig fase etter skaden.
Kommentarer