Hjernerystelsestelefonen: – Jeg er veldig glad for at dere finnes.

Hjernerystelsesforeningen har hatt Hjernerystelsestelefonen siden 2023. Hver torsdag mellom kl. 18 og 20 kan alle som er rammet av hjernerystelse snakke med en likeperson: En som selv har vært rammet og vet hvordan det er å leve med senskader. Likepersoner har taushetsplikt, så det er trygt å ta kontakt med oss. De har også hatt kurs i likepersonsarbeid.

Anne Lise er en av åtte telefonvakter som tar imot samtaler på Hjernerystelsestelefonen.

Hva ønsker de å snakke om?

–  Det kan være spesifikke symptomer de sliter med. Bekymringer over hverdagen, jobbsituasjonen, studiesituasjoner, eller en forsikringssak de står i er det også mange som tar opp. Mange er rådville og forstår ikke hva som skjer med dem, og hvorfor. De er redde for ikke å bli bedre og at de gjør noe feil. De føler på en manglende forståelse og manglende hjelp. Noen ringer også bare for å «prate med noen som forstår meg», eller «tenkte å bare ringe dere». Det er også helt greit.

Hvilke råd pleier du å gi?

–  Det avhenger av hvilke symptomer de sliter med, hvilken situasjon de står i, eller hvor langt i forløpet de er. Vi som er likepersoner gir generelle råd, som å ha en god dialog med fastlegen, få en utredning, diagnose og behandling.

–  Vi gir også råd om å finne en god balanse mellom aktivitet og hvile. Det å gjøre tilpasninger i hverdagen, på jobben eller i en studiesituasjon. – Vi formidler også håp: Det vil bli bedre med tiden.

– Vi oppfordrer til å søke informasjon som er på våre nettsider, særlig Hjernerystelsesguiden.  Vi minner også om våre lokallag, som har medlemsmøter der du kan treffe andre i samme situasjon.

Er det noe som har gjort inntrykk på deg fra de samtalene du har hatt?

– Alle som ringer til oss gjør inntrykk på meg. De forteller noe om mangelen på kunnskap på alle plan når det gjelder hjernerystelse.  Det at mennesker føler skyld for egen tilstand og at de ikke blir bedre gjør inntrykk. Ekstra vondt er det med de unge som strever med studier, sosiale relasjoner og foreldre med små barn.

– Jeg har fått tilbakemeldinger som «jeg er veldig glad for at dere finnes, det er godt å ha noen som heier på meg», og «det er en trygghet bare å vite at dere finnes». Da vet vi at vi gjør noe bra.

Kontakt Hjernerystelsestelefonen: 77 58 77 78. Hver torsdag kl. 18-20